Pourquoi éviter l’alimentation industrielle quand on a de l’acné ?
L’acné est multi-causale, mais une alimentation de mauvaise qualité peut impacter toutes les causes connues de l’acné : hormonale, digestive, perturbateur endocrinien, production de sébum, inflammation, gestion du stress …
Le syndrome de l’imposteur : 6 pistes pour s’en affranchir, et se libérer de l’acné.
Le syndrome de l’imposteur peut avoir plusieurs causes et manifestations, je vous 6 solutions pour s’en débarrasser. Ce syndrome peut aussi affecter les personnes sujette à l’acné …
Acné et oméga 3 : trouver le bon équilibre anti-inflammatoire
Et si votre acné inflammatoire venait d’un déséquilibre entre oméga 3 et oméga 6 ?
Recette healthy : Energy Ball
Pratiques, ludiques, déclinable à l’infini, c’est petites friandises sont aussi un atout santé !
Je vous livre 2 de mes recettes favorites.
Bien choisir son miel
Que ce soit pour le déguster ou pour un usage cosmétique, il est primordial de bien le choisir pour bénéficier de ses effets !
Graines germées, mode d’emploi.
Les graines germées : bienfaits, comment les faire pousser, temps de trempage et de germination.