Perte de poids durable : un atelier pour comprendre, ajuster… et avancer sereinement
Vous mangez équilibré, vous bougez, vous avez parfois tout essayé… et pourtant, votre poids stagne.
Ou peut-être avez-vous déjà perdu quelques kilos, avant de les reprendre sans trop comprendre pourquoi ?
Si vous vous reconnaissez là-dedans, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Et surtout, ce n’est pas une question de volonté.
Je vous invite à découvrir une autre approche, plus douce, plus respectueuse de votre corps, et surtout, plus durable.
📅 Prochain atelier : samedi 9 août à 11h – à Tours
Un format interactif, concret et bienveillant, pour enfin comprendre ce qui se passe dans votre corps, et poser les premières bases d’un vrai changement.
🔍 Au programme :
✔️ Comprendre les freins physiologiques à la perte de poids
(métabolisme ralenti, stress chronique, déséquilibres hormonaux, carences…)
✔️ Repenser les régimes : pourquoi les approches classiques ne fonctionnent pas sur le long terme
✔️ Découvrir la reverse diet, une stratégie douce et progressive pour relancer le métabolisme sans frustration
✔️ Adopter des habitudes alimentaires durables, alignées avec votre rythme de vie, vos besoins et vos émotions
✔️ Des conseils simples à mettre en pratique immédiatement, dans vos repas, vos routines et la gestion des envies
🎁 Bonus : un ebook offert
Tous les participants recevront gratuitement mon ebook Perdre du poids durablement (valeur 37€),
qui reprend les grandes notions de l’atelier, pour continuer à avancer en autonomie après notre rencontre.
💬 Pourquoi participer à cet atelier ?
Parce que la perte de poids ne devrait pas être synonyme de privation, d’angoisse ou de culpabilité.
Parce qu’il existe des approches respectueuses de votre corps, de votre rythme et de votre réalité.
Et parce que comprendre ce qui se passe en vous est souvent le premier pas pour retrouver un équilibre, une énergie plus stable, et un poids plus juste.
📍 Infos pratiques
Atelier à Tours centre
Samedi 9 août à 11h
Tarif estival : 10€ au lieu de 20€
Places limitées pour garder un format interactif
Réservation cessous :
✨ Une nouvelle façon d’aborder la perte de poids
Cet atelier est pour vous si :
Vous êtes fatigué(e) des régimes yo-yo
Vous avez l’impression de « bien faire » sans résultat
Vous avez besoin d’y voir plus clair et de sortir des injonctions
Vous souhaitez retrouver une relation plus sereine à votre corps et à la nourriture
Je vous y accueillerai avec bienveillance, sans jugement, pour vous aider à poser des bases solides, durables… et respectueuses de votre histoire.
Réservez votre place dès maintenant
et faites le choix d’une approche plus douce, plus ancrée, et plus efficace à long terme. 🌿
Vous pouvez aussi me contacter directement si vous avez des questions sur le contenu ou si vous hésitez à vous inscrire.
À très bientôt,
Neigeline – Naturopathe & Réflexologue à Tours
Vous pourriez également être intéressés par :
La perte de poids est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes.
Pourtant, bien souvent, les solutions proposées reposent sur des régimes restrictifs, des frustrations et des méthodes peu respectueuses du corps.
Dans cet e-book, vous découvrirez :
- Les mécanismes physiologiques qui influencent le poids,
- les erreurs courantes et pourquoi elles ne fonctionnent pas,
- les solutions durables basées sur l’hygiène de vie (reverse diet, relancer son métabolisme, composer une assiette équilibrée, gestion des fringales …)
- les plantes et actifs naturels spécifiques qui peuvent vous aider.
51 pages.
Inclus en bonus :
- recommandations plantes et actifs naturels avec code de réduction
- exemples de petits déjeuner salés ou sucrés
- recettes d’encas anti-fringales
🎯 Vous souhaitez identifier rapidement les causes de votre prise de poids ?
👉 Faites mon quiz “Perte de poids”, c’est gratuit !
pour découvrir ce qui influence votre métabolisme et obtenez des premières pistes d’actions adaptées à votre situation !
FAIRE LE QUIZ - PERTE DE POIDS
À très bientôt dans mon cabinet,
Neigeline BUNET,
Naturopathe certifiée et réflexologue, spécialiste en gestion du poids
Je suis Neigeline,
Naturopathe, réflexologue et praticienne de massage bien-être.
Venez découvrir ces pratiques de massage à mon cabinet,
au 32 bis rue de Clocheville , à Tours.
Ou en visio, pour les séances de naturopathie.
