QVCT en entreprise : ateliers nutrition et massages bien-être, des leviers concrets pour prendre soin de vos équipes
Chaque année, le mois de juin met à l’honneur la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
C’est une occasion précieuse pour les entreprises de prendre soin de leurs collaborateurs, de favoriser leur équilibre, et de nourrir une culture de travail plus sereine et durable.
En tant que naturopathe, réflexologue et praticienne en massages bien-être,
j’ai eu le plaisir d’intervenir dans plusieurs structures à Tours et ses environs à l’occasion des journées QVCT.
Voici un aperçu des actions proposées… et des bienfaits observés.
🧘♀️ Massages bien-être en entreprise : un moment pour relâcher la pression
Pendant ces journées, j’ai proposé des séances de :
Massage crânien
Réflexologie palmaire
Amma assis
Ces interventions, courtes (15 à 20 minutes), mais ciblées, ont permis aux salariés de bénéficier de bulles de déconnexion, au cœur de journées souvent très denses.
Ce que les collaborateurs en ont retiré :
✔ Une détente physique immédiate
✔ Un apaisement mental profond
✔ Une amélioration de la concentration
✔ Le sentiment d’avoir été écouté et considéré
« Je ne pensais pas me détendre autant en si peu de temps. »
« Je me sens recentré, comme rechargé. »
Ce que j’ai constaté :
✔ Le pouvoir du toucher, même en version courte
✔ L’importance de la régularité pour un bien-être durable
✔ De vraies rencontres humaines, souvent touchantes
Beaucoup ont exprimé le souhait que ce type d’intervention ne reste pas exceptionnel, mais soit intégré plus régulièrement dans leur environnement de travail.
🍽️ Atelier "Nutrition & vie active" : manger mieux, même au bureau
Parallèlement aux massages, j’ai animé des ateliers d’1h autour de l’alimentation au travail, intitulé "Nutrition & vie active".
Objectif : redonner des repères simples et accessibles pour mieux manger, sans frustration, même avec un emploi du temps chargé.
Au programme :
Comprendre les bases de l’alimentation équilibrée
Savoir gérer les fringales en fin de journée
Apprendre à composer une assiette nourrissante avec les contraintes du quotidien
Échanger sans culpabilité sur ses habitudes
Cet atelier a été l’occasion de reconnecter avec ses sensations,
de reprendre confiance dans ses choix alimentaires,
et de repartir avec des astuces concrètes à appliquer dès le lendemain.
« Merci pour les conseils concrets, faciles à mettre en place même en télétravail. »
« Je comprends enfin pourquoi je grignote à 16h… »
« Je vais tenter le petit-déjeuner salé ! »
💡 Pourquoi intégrer ces actions à votre stratégie QVCT ?
Proposer des massages bien-être et des ateliers santé dans votre entreprise, c’est agir concrètement sur :
La prévention des risques psychosociaux (RPS)
La réduction des troubles musculo-squelettiques (TMS)
Le renforcement de l’engagement collaborateur
La valorisation de votre image employeur
Et bien sûr, la qualité de vie au travail, dans sa dimension humaine et durable
📩 Envie de proposer une intervention dans votre structure ?
Je propose des prestations ponctuelles (journée QVCT, séminaire, événement d’équipe)
ou des formules régulières, adaptées à vos objectifs RH.
Massages, ateliers thématiques (nutrition, gestion du stress, sommeil…), formats en présentiel ou à distance : construisons ensemble un programme qui vous ressemble.
👉 Contactez-moi pour en discuter ou recevoir la fiche descriptive de mes prestations.
👩⚕️ Je suis Neigeline Bunet, naturopathe, réflexologue et praticienne en massages bien-être.
J’interviens en cabinet à Tours et au sein de structures médico-sociales et d’entreprises, avec des prestations ponctuelles ou régulières : massages bien-être, ateliers thématiques (nutrition, gestion du stress…), cartes cadeaux pour les collaborateurs, et interventions dédiées aux aidants.
📩 Titulaire du COMPASS (Certification Comprendre et Agir sur le Stress des Soignants), j’interviens dans le respect des règles d’hygiène, de posture professionnelle, de bienveillance, d’écoute et de bientraitance.
👉 Pour en savoir plus ou envisager une collaboration, n’hésitez pas à me contacter.
Des séances de massages bien-être : particulièrement plébiscitées, elles offrent un moment de détente profonde et un véritable break dans la journée de travail
Des ateliers pour mieux vivre son quotidien au travail
Nutrition, gestion du stress,
ou apprentissage des points de réflexolgies qui amènent de la détente, vos collaborateurs auront tous les outils en main pour se sentir bien dans votre entreprise.
Vous avez des besoins spécifiques ?
Chaque entreprise est unique, avec ses propres défis et objectifs. Si vous ne trouvez pas l’offre qui correspond exactement à vos besoins, parlons-en !
Nous pouvons construire ensemble un programme personnalisé, adapté à la culture et aux enjeux spécifiques de votre entreprise.
Contactez-moi pour en savoir plus
Pour discuter de l’une de ces offres ou pour construire un programme sur-mesure,
n’hésitez pas à me contacter.
Ces entreprises qui m’ont fait confiance
pour le bien-être de leurs équipes :
ainsi que : Audilab, Montlouis Communauté de commune, CPAM Indre et Loire, Menco, Domitys, APEF, OuiHelp ...
Je suis Neigeline,
praticienne de massage et prestation bien-être, en entreprise,
et pour les particuliers : venez découvrir ces pratiques de massage à mon cabinet à Tours centre
