Le massage amma assis est une solution efficace pour réduire le stress au travail. En 15 à 20 minutes seulement, il procure une détente profonde, améliore la concentration, prévient les troubles musculo-squelettiques (TMS) et renforce la motivation des équipes. Facile à mettre en place en entreprise, c’est un véritable allié pour améliorer la qualité de vie au travail et valoriser vos collaborateurs.

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Découvrez comment la réflexologie abdominale, combinée à la naturopathie, peut vous aider a retrouver une digestion apaisée.

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5 signes que vos équipes ont besoin d'une pause bien-être au travail : fatigue persistante, irritabilité, douleurs physiques, absentéisme et baisse de productivité sont autant de signaux à ne pas ignorer. Intégrer des solutions comme le massage en entreprise, les ateliers santé ou un programme QVT sur-mesure permet de prévenir les risques psychosociaux et d’améliorer la qualité de vie au travail.

Je partage ici mon parcours de reconversion professionnelle, après 20 ans en tant qu’assistante juridique. Aujourd’hui, je suis intervenante en bien-être en entreprise, spécialisée en naturopathie, réflexologie et massage. J’accompagne les structures professionnelles en proposant des massages assis et des ateliers de prévention santé (nutrition, gestion du stress), pour améliorer durablement la qualité de vie au travail (QVT). Je privilégie les secteurs sanitaire et social, tout en restant ouverte à toutes les entreprises soucieuses du bien-être de leurs collaborateurs.