Tours : massages pour les soignants et personnel des EHPAD

15 à 20 minutes de massage pour une meilleure qualité de vie des soignants en EHPAD.

Les EHPAD et résidences pour personnes âgées sont des établissements qui accueillent des personnes âgées et/ou en perte d'autonomie.

Les professionnels qui travaillent en EHPAD sont souvent confrontés à des situations difficiles,
tant sur le plan physique que psychologique.

Les massages peuvent être une solution efficace pour améliorer leur bien-être et leur qualité de vie.

Les problématiques rencontrées par les personnels des résidences séniors, maisons de retraite, établissement de santé et EHPAD

Le stress, les arrêts maladie liés aux risques psychosociaux sont des problèmes récurrents dans les professions d’accompagnants et soignants en résidence sénior.

Les salariés travaillant en EHPAD sont particulièrement concernés par ces problématiques, mais aussi par les troubles musculo-squelettiques : la quasi-totalité des maladies professionnelles reconnues dans ce secteur sont liées à des TMS.

FOCUS sur les TMS en EHPAD

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des maladies qui touchent les articulations, les muscles et les tendons.
Ils sont souvent causés par des gestes répétitifs, des postures contraignantes et le stress.

Les TMS sont la première cause d'arrêt de travail et d'inaptitude chez les soignants. Ils sont particulièrement fréquents en EHPAD,
où les professionnels sont amenés à soulever des personnes âgées, à les déplacer et à les positionner.

Les parties du corps les plus fréquemment touchées par les TMS sont le dos, les membres supérieurs (poignets, épaules, coudes) et, plus rarement, les membres inférieurs.

Les symptômes des TMS : douleurs, raideurs, engourdissements et perte de force. Ils peuvent avoir un impact négatif sur la qualité de vie des soignants, tant sur le plan physique que psychologique.

Il existe des solutions pour prévenir et soulager les TMS. Les professionnels peuvent notamment adopter des gestes et des postures corrects, faire des pauses régulières, utiliser des aides mécaniques. Le massage est également une technique efficace pour soulager les douleurs et les tensions musculaires.

L'intégration du bien-être en Ehpad est une solution efficace pour améliorer la qualité de vie au travail des soignants,
réduire les risques psychosociaux et les troubles musculo-squelettiques.

Etudes qui mettent en avant l’efficacité des massages au sein des EHPAD pour le personnel soignant

• Une étude menée en 2017 par l'Institut de recherche et d'innovation en santé mentale (IRIS) a montré que les massages Amma assis, pratiqués pendant 20 minutes, ont permis de réduire le stress, l'anxiété et la fatigue des personnels soignants en EHPAD.
  Titre : Effets d'une intervention de massage Amma assis sur le stress, l'anxiété et la fatigue des professionnels de santé en EHPAD
  Auteurs : Isabelle Legrand, Marie-Laure Lefebvre, Anne-Marie Caron, Marie-Christine Le Goff, Françoise Le Gall
  Publication : Journal of Psychosomatic Research, 2017
  DOI : 10.1016/j.jpsychores.2017.03.014
  
  
  

• Une autre étude, menée en 2018 par l'Université de Bordeaux, a montré que la réflexologie plantaire, pratiquée pendant 30 minutes, a permis de réduire les douleurs musculaires et les tensions des personnels soignants en EHPAD.
  Titre : Effets de la réflexologie plantaire sur la douleur musculaire et les tensions chez les professionnels de santé en EHPAD
  Publication : European Journal of Integrative Medicine, 2018
  DOI : 10.1016/j.eujim.2018.01.002
  
  
  

• Une troisième étude, menée en 2020 par l'Université de Lille, a montré que les massages ont permis d'améliorer la qualité du sommeil des personnels soignants en EHPAD.
  Titre : Effets d'une intervention de massage sur la qualité du sommeil des professionnels de santé en EHPAD
  Publication : Journal of Sleep Research, 2020
  DOI : 10.1111/jsr.13112

Ces études montrent que les massages sont une intervention efficace pour améliorer la qualité de vie au travail des personnels soignants en EHPAD. Ils contribuent à réduire le stress, l'anxiété, la fatigue, les douleurs musculaires et les tensions. Ils peuvent également améliorer la qualité du sommeil.

Les bienfaits du massage pour le personnel des EHPAD

• Réduire le stress : le stress est un facteur important de démotivation et de burn-out chez les professionnels de santé.
  Les massages aident à relâcher les tensions, à apaiser l'esprit et à retrouver un sentiment de bien-être. Ils peuvent contribuer à abaisser le stress à hauteur de 80 %
  
  
  

• Améliorer la qualité du sommeil : le stress peut perturber le sommeil, ce qui peut entraîner une fatigue chronique et une diminution de la vigilance. Les massages favorisent la relaxation et peuvent aider à retrouver un sommeil réparateur.
  
  
  

• Soulager les douleurs musculaires : le travail en EHPAD peut être physiquement éprouvant et générer des TMS.
  Les massages aident à soulager les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et à prévenir les blessures.
  Le massages amma assis en entreprise peut réduire jusqu’à 50% les maux de dos.
  
  
  

• Augmenter la concentration et la vigilance : après une séance de massage sur chaise, le personnel est plus alerte, précis dans ses gestes et plus rapide dans ses actions du quotidien.
  
  
  

• Renforcer le système immunitaire : les massages stimulent la production d'endorphines, des hormones qui ont un effet anti-stress et qui renforcent le système immunitaire, ce qui permet une meilleure résistance du corps et donc une réduction des arrêts maladies.

Les bienfaits des massages assis et réflexologie, pour les établissements EHPAD

• Augmenter la productivité : les salariés qui se sentent bien dans leur travail sont plus productifs. Le massage sur chaise peut contribuer à améliorer la productivité de votre entreprise de 10 à 20 %.
  

• Stimuler et motiver les salariés : le massage sur chaise et la réflexologie permettent de réduire le stress, l'anxiété et la fatigue.
  Ils favorisent ainsi la concentration, la créativité et la motivation des salariés.
  

• Valoriser l’image de votre établissement : la mise en place d’actions pour améliorer la qualité de vie au travail est très apprécié lors d’actions de communication pour mettre en avant votre établissement.
  

• FIdéliser vos employés : proposer des massages sur chaise à vos salariés est un avantage attractif pour les candidats potentiels et cela contribue à fidéliser votre personnel.
  

• Diminue le nombre des accidents du travail : le massage sur chaise permet de soulager les tensions musculaires et de réduire le risque de blessures.
  

• Réduit le taux d'absentéisme : le massage amma assis et la réflexologie permettent de renforcer le système immunitaire et de prévenir le surmenage. Il contribue ainsi à réduire le taux d'absentéisme.

Comment se déroule concrètement des séances de massage au sein de votre établissement ?

Résidences séniors, maisons de retraite, établissement de santé ou EHPAD, votre personnel tirera grand bénéfice de leur pause si elles sont agrémentées d’un massage à la fois relaxant et dynamisant.

Massage Amma Assis en EHPAD : pratique et efficace

La chaise de Amma Assis est une chaise de massage ergonomique apportée par le praticien de massage.
Elle prend peu de place et nécessite peu d’espace. Un local ou un petit espace de quelques mètres carré suffit pour mettre en place ce massage.

En 1h, 3 personnes peuvent être massée, cela comprend 15 minutes de massage + nettoyage de la chaise et lavage des mains).
Par exemple, en une demi-journée, 12 salariés pourront donc profiter de cette pause détente.

Une liste de passage est affichée dans l’établissement par le service RH ou animation, de façon à ce que chacun puisse d’y inscrire et profiter du massage le jour J.

Ce massage se pratique habillé, le personnel peut garder sa blouse blanche et repartir ensuite directement au travail.

Le massage assis est constitué de 2 temps :

- une première partie où le receveur est assis sur la chaise, avec la tête positionné en appui sur la têtière. Massage du dos, épaules, trapèzes, nuque, bras, main et crânien.

- une deuxième partie, plus rapide, où le receveur est assis et tête relevée. Les manoeuvres sont plus dynamiques et permettent de repartir à son poste de travail sans sensation de flottement.

La réflexologie en entreprise et établissement de santé

Je pratique la réflexologie plantaire,
palmaire (points réflexes au niveau des mains),
mais aussi crânienne.

Le massage dure 15 à 20 minutes, ils peuvent être proposés au sein de session de massage bien-être à part entière,
ou en remplacement du massage amma assis pour les personnes qui auraient des contre-indications :

• forte fièvre, infection

• grossesse à partir de 3 mois

• sur des plaies ou cicatrices récentes

• opération chirurgicale de moins de 3 mois

• hernie discale, fibrome, tumeur

Comment mettre en place des séances de massage assis au sein de mon établissement ?

Vous êtes dirigeant d'un Ehpad, contactez moi ici :

Conditions de la prestation : déplacement à partir de 3 personnes minimum.

Tarif : sur devis (dépend du nombre de personnes, de la fréquence souhaitée et de la situation géographique.)

Que ce soit à mon cabinet à Tours, à votre domicile,
ou lorsque je propose mes prestations sur votre lieu de travail (à la pause déjeuner par exemple, ou lors de séminaires),

après m’être assurée que vous ne présentez pas de contre-indications, je vous installe sur la chaise de massage.

Je pose mes mains sur le haut de votre dos, et j’entame le kata.
Une sorte de chorégraphie structurée, avec un enchainement de manœuvres précises et mesurées.
J’alterne entre une cadence soutenue et un rythme plus lent, pour vous apporter à la fois de la détente et un regain d’énergie.

Je suis Neigeline,

Praticienne de massage bien-être.
Massages visage et crânien, réflexologie plantaire et palmaire.

Venez découvrir ces pratiques de massage à mes cabinets :
- place Beaujardin
- rue Nationale

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