Mais c’est quoi, exactement, la naturopathie ?
Lorsque j'évoque avec mon entourage ma passion pour la naturopathie et le choix d'en faire mon métier, on me dit « ha oui, soigner par les plantes ! »,
soit simplement on me demande, « mais c'est quoi concrètement, la naturopathie ?
Il me semblait donc logique que le premier article de ce site soit consacré à définir et expliquer ce qu'est la naturopathie.
Définition
Les instances européennes définissent la naturopathie comme étant une médecine non conventionnelle, et l'Organisation Mondiale de la Santé l'a reconnue comme étant comme étant l'une des trois médecines traditionnelles (avec la médecine indienne, l'Ayurvéda et la médecine chinoise).
L'OMS a posé cette définition, qui me semble assez explicite :
« La naturopathie est une pratique de prévention et d'optimisation de la santé qui s'appuie sur un ensemble de méthode naturelles dont l'objectif est de transmettre les clefs pour vivre sainement (…), un ensemble de méthode de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La santé quant à elle est définie comme étant un « état complet de bien-être physique, mental et social ».
Il y a ici la notion de transmission. L'autre nom du naturopathe c'est d'ailleurs « éducateur de santé ».
Le praticien transmet ses connaissances aux individus afin qu'ils soient dans une démarche active et responsable, celle de se maintenir en bonne santé, (voire de l'optimiser, de peaufiner son état de santé), de se prémunir des maladies et de l'inconfort par le biais de techniques naturelles.
Le naturopathe agit donc en prévention, afin de renforcer l'organisme des individus qui le consulte.
Une fois l'inconfort ou la maladie installé, il peut intervenir en complémentarité avec la médecine allopathique en accompagnant la personne dans son parcours pour retrouver son capital de santé.
Il va rechercher la cause première du dysfonctionnement, et non pas seulement en soulager les symptômes.
La naturopathie se base sur 5 principes fondamentaux, (vitalisme, humorisme, holisme, causalisme et hygiénisme),
s'appuie sur 10 techniques naturelles, (alimentation, exercices physique, psycho'-émotionnelle, hydrologie, pneumologie, phytologie, techniques manuelles, techniques réflexes et techniques vibratoires et énergétiques),
qui s’intègrent au sein de 4 cures (désintoxication, revitalisation, stabilisation et régénération).
Focus Peau
Concernant la peau, 80% des imperfections sont causées par un dysfonctionnement de l’organisme.
Dérèglement hormonal, mauvaise assimilation des aliments, chocs émotionnels, trouble d'assimilation ou d’élimination des toxines…
La naturopathie permet de déterminer la cause de l’acné pour ensuite apporter des solutions adaptées.
Et les 20% restant ?
L'acné peut simplement provenir d'une routine visage inadaptée (cosmétiques occlusifs, crème pour peau séche utilisée sur une peau à tendance grasse ...)
Voici un guide gratuit pour tester votre type de peau et faire en sorte d’adopter une routine visage qui ne vous génére pas des boutons :
Cet article fait partie de la tétralogie sur la présentation de la naturopathie :
Les 5 piliers de la naturopathie
Les 10 techniques utilisées en naturopathie
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