Acné, combien de temps ça dure ?
Est-ce que l'acné part avec le temps ?
C’est une question qu’on se pose tous les jours, quand on a de l’acné
Il arrive que l’acné soit le signe d’un déséquilibre ponctuel, et qu’après quelques semaines, tout reviennent dans l’ordre.
Un soudain chamboulement de votre hygiène de vie corrélé à l’apparition de l’acné
Repas riches, copieux, répétés sur une courte période (typiquement, les fêtes de fin d’année),
un stress intense,
un sommeil perturbé sur plusieurs nuits …
Si vous reprenez rapidement vos habitudes alimentaires et votre rythme antérieur, l’acné devrait disparaitre plus ou moins progressivement.
L’acné post-pilule
Une autre situation où l’acné peut disparaitre de lui-même, c’est après l’arrêt de la pilule contraceptive.
La remise en route du cycle hormonal, cumulé au '“stock” d’hormone de synthèse de la pilule cumulé notamment dans le foie, fait que l’organisme pourrait avoir du mal à gérer cet excès d’hormones. Cela peut se manifester par des boutons (c’est ce qu’on nomme l’effet rebond) ainsi que par des SPM accrus jusqu’à ce que l’équilibre se rétablisse de lui-même.
Toutefois, si l’acné persiste au dela de 3 mois, c’est que le déséquilibre s’est installé, ou que la pilule masquait un dysfonctionnement physiologique antérieur.
Il va falloir alors chercher la cause de cette acné, et appliquer des solutions adaptées.
(il est aussi possible d’anticiper et de prendre RDV avec une naturopathe pour mettre en place des mesures d’hygiène de vie en amont de l’arret de la pilule, afin d’éviter ou de minimiser l’effet rebond, dont l’acné)
Accélérer la disparition de l’acné en étant accompagnée
Lors des appels découverte, on me demande parfois : en combien de temps je n'aurais plus d'acné avec votre accompagnement ?
🤷Réponse : ca dépend.
On aimerait entendre que dans 1 mois, l'acné, on en parle plus.
Mais cela fait peut-être des années que le déséquilibre s'est installé dans votre organisme,
d'abord de manière silencieuse, puis de manière de plus en plus visible.
Il y a des habitudes de vie et des routines à changer,
le corps va devoir s'adapter et cela peut prendre du temps.
3 mois,
6 mois ?
Il m'est impossible de répondre de façon catégorique (et ceux qui le font ... et bien, il faut qu'ils lâchent leur boule de cristal !),
car cela va aussi dépendre de vous et de votre situation.
De votre immunité, de l'état d'inflammation de votre corps, de vos antécédents, de votre motivation et application à mettre les démarches en place, de votre stress au quotidien ...
Mais ce qui est sûr, c'est que d'appliquer les conseils autour de l'acné va vous permettre de retrouver une meilleure santé,
d'apprendre à mieux connaitre votre corps et ses réactions,
et de savoir comment agir quand, et si, un jour, une poussée d'acné fait son come-back !
Une formation sur l’acné pour mieux comprendre et s’en débarrasser
Cet article est une synthèse résumée du module évoquant les causes de l’acné.
Les solutions naturelles contre l’acné sont présentes dans la Formation Acné Academy,
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Formation pas à pas pour vous donner l’ensemble des outils pour vous libérer de l’acné.
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Je suis Neigeline,
naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes
sujettes à l’acné.
Une fois par mois, j'envoi un article dédié à l'acné dans vos boites mail. Sur les causes de l'acné, sur les actifs cosmétiques, les marques engagées, des solutions applicables facilement ... Pour recevoir cette newsletter, vous pouvez remplir ce formulaire :
