Acné : et si ca venait de votre brossage de dent ?
Acné et lavage de dent, quel rapport ?
Imaginez le scénario : vous faites votre routine visage (nettoyage, hydratation, sérum, huile ou crème de soin).
Puis, juste après ou un peu plus tard, le matin avant de partir au travail, ou le soir avant de vous coucher, vous vous lavez les dents, fil et brossette interdentaire ...
= Projection puis prolifération de bactéries autour de la bouche ...
= acné au niveau du menton !
La routine à suivre :
1/ routine dentaire
2/ lavage des mains
3/ routine visage
L’ordre de ces 3 actions a une importance considérable !
Importance de l’hygiène bucco-dentaire quand on a de l’acné
Alors oui, se laver les dents après la routine visage n'est pas recommandé mais ce n'est pourtant pas une étape à négliger !
Dans la formation Acné Academy disponible en juin 2024 j'explique en quoi opter pour une routine dentaire insuffisante a un impact sur la peau.
Se laver les dents après la routine visage peut favoriser la propagation de bactéries
qui entrainent de l’acné
Si vous lavez votre visage, que vous appliquer votre crème ou vos actifs cosmétiques, et que vous vous lavez les dents ensuite, les projections du brossage vont se déposer autour de la bouche et la machoire. Si votre peau est fragilisé, cela pourra engendrer ou maintenir l’acné déjà présente.
Autre raison pour se brosser les dents avant la routine visage :
les dentifrices sont souvent asséchants pour la peau.
(peau asséchée => production de sébum accrue pour compenser => acné)
Venir nettoyer le visage après le brossage permet d'éliminer les résidus de dentifrice en même temps que les bactéries projetées pendant le brossage.
Ca parait anodin mais si vous êtes déjà sujette à l'acné ou si la barriere cutanée de votre peau est fragilisée, ces petits gestes (allié à d'autres mesures d'hygiène de vie, alimentation ect) vont faire la différence.
Donc, matin et soir, on commence par la routine dentaire, et on fini par la routine visage !
Ne plus avoir d’acné, c’est possible en étant bien accompagnée
Les pistes que je vous donne dans les articles de ce blog peuvent parfois suffire, ce que j’espère sincèrement pour vous.
Mais parfois la cause de l’acné est plus ancrée et nécessitera un réel accompagnement.
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Je suis Neigeline,
naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes
sujettes à l’acné.
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