La dermatillomanie est un trouble qui peut être exacerbé par la survenue de l’acné, qui va être entretenue et nourrie par ce TOC.
L’envie irrépressible de triturer sa peau, quoiqu’il en coute …

L’acné est multi-causale, mais une alimentation de mauvaise qualité peut impacter toutes les causes connues de l’acné : hormonale, digestive, perturbateur endocrinien, production de sébum, inflammation, gestion du stress …

Et si votre acné inflammatoire venait d’un déséquilibre entre oméga 3 et oméga 6 ?

Pratiques, ludiques, déclinable à l’infini, c’est petites friandises sont aussi un atout santé !
Je vous livre 2 de mes recettes favorites.

Que ce soit pour le déguster ou pour un usage cosmétique, il est primordial de bien le choisir pour bénéficier de ses effets !

Les graines germées : bienfaits, comment les faire pousser, temps de trempage et de germination.